微量元素測定儀廠家提示春天到了，春回大地，花草樹木逐漸生長發(fā)育，人類也一樣。春季是但是補鈣的黃金時期，這個時候幫助發(fā)展期的寶寶補鈣，可能做到讓孩子們暴漲好3厘米效果哦~

那么就可以到春天了，天地萬物生長的季節(jié)，人也是如此。春天但是小寶寶的長個子黃金時期，世衛(wèi)組織數(shù)據(jù)調查報告，幼兒的成長速度一年四季都是不一樣的，針對北半球得人，3-6月是小孩身高增長最快的月，大約為秋天2-2.5倍。

微量元素測定儀廠家提示春天身體新陳代謝旺盛血液循環(huán)系統(tǒng)加速，肺部功能消化系統(tǒng)功能都有明顯提升，身體內(nèi)分泌激素特別是腎上腺素分泌增加，為身高發(fā)育造就了黃金時期。

因此把握住春天這一身高“猛漲期”能夠幫助孩子身高3厘米。

微量元素測定儀廠家提示需要寶寶長高，還是要從飲食搭配、睡眠質量、戶外活動上下手，關鍵在于飲食方面，要少吃多餐，降低腸胃工作壓力，其次多吃些高鈣奶、高蛋白的食物，少吃油炸、彭化等食品，避開汽水、各種各樣糖分高成分甜品。

比如主食類強烈推薦粗米、黑麥、小米手機等；蛋奶制品強烈推薦奶制品、蛋類食品；蔬菜強烈推薦油菜子、紅蘿卜、柿子椒、韭萊、包心菜、西紅柿、土豆、圓蔥等。

水果強烈推薦蘋果公司、草莓苗、桔子、蜜柑、菠蘿蜜、紅提等，魚種強烈推薦金槍魚、杜蠣、牛羊肉、瘦豬肉等；豆類食品強烈推薦大豆、豇豆、扁豆、水豆腐等；干果強烈推薦南瓜籽、核桃仁、花生仁、松籽、白芝麻等。

微量元素測定儀廠家提示其次戶外活動，每日確保最少戶外運動2鐘頭，戶外活動時間安排這一時間段：春秋季9點，夏天8點，冬天10點。

戶外騎行是很容易堅持不懈的有氧運動，尤其培養(yǎng)孩子的平衡力及手眼協(xié)調，像跳蠅、籃球賽、電動平衡車、縱跳摸高原地跳、單雙杠等都適合小孩子。

微量元素測定儀廠家提示最后就是保證充足的睡眠，夜里生長激素代謝充沛，提議夜里9點之前入睡，晨6:30醒來，臨睡前不必過度反應小寶寶心態(tài)，睡眠時維持黑喑自然環(huán)境，不動小夜燈。