毛發(fā)微量元素檢測儀提醒鈣元素，在身體當(dāng)中，主要以人體骨骼和牙齒的特性存有的。這一鈣含量大約能夠占據(jù)人體全身鈣元素相對含量99%。

剩下的1%在人體血液當(dāng)中，也稱為「血鉀」。

一直補鈣，但是一直缺少鈣，因此，很有可能就是由于你補充鈣元素，并沒有被人體吸收完全吸收。

毛發(fā)微量元素檢測儀提醒怎樣才能推動鈣元素吸收，防止缺少鈣，乃至骨質(zhì)疏松癥問題的出現(xiàn)呢？現(xiàn)在我們詳盡的聊一聊：

1適當(dāng)標(biāo)準(zhǔn)

補鈣食物和藥物有許多，但是一定要遵照一個「適當(dāng)標(biāo)準(zhǔn)」。

比如我經(jīng)歷過一個朋友，他聽聞吃高蛋白食物，能有效補鈣。就每天很多攝入高蛋白的食物，最終不但沒有補鈣，反倒只鈣元素成分在人體內(nèi)進(jìn)一步降低。

毛發(fā)微量元素檢測儀提醒主要原因就是補鈣的一些食材，沒那么容易消化吸收。例如高蛋白的食物，吃的多了，會引起腸胃的消化吸收壓力。脾胃運化能力差，針對營養(yǎng)的吸收能力不夠，吃的東西再好也白搭，因為你吸收不了。

2增進(jìn)鈣元素消化吸收

維他命D能夠幫助人體消化鈣元素，而維他命D的合成有三大方式：

最先，是來自于維他命D藥品。例如維他命D粉劑。

次之，是來自于食材。例如動物肝臟，牛肝，豬肝，銀鱈魚，牛乳，雞蛋黃等。

最終，是來自于肌膚生成。

毛發(fā)微量元素檢測儀提醒人體肌膚，只需能確保充足光照，就可以獲得內(nèi)源維他命D。

例如在去年冬天，有一個病人說自己的兒子各個出世沒幾個月，常規(guī)體檢發(fā)現(xiàn)佝僂病癥狀。這就是冬天日照不夠所導(dǎo)致的缺少鈣。

3大都穴

在經(jīng)穴層面，大都穴補鈣效果也是非常不錯的。

由于鈣元素的食材攝取，大伙兒一般從來不缺，缺乏是指怎么讓身體吸收更多鈣元素。在這里就需要借助脾的消化吸收。

而大都穴就屬于胃經(jīng)，中醫(yī)講「本經(jīng)穴道，調(diào)整本經(jīng)癥狀」。

因此，艾炙刺激性大都穴除了能協(xié)助人體消化鈣元素以外。還能夠治療骨質(zhì)疏松、肌萎縮、腰腿痛。自然，這些癥狀也一定要因為缺少鈣所引起的。

毛發(fā)微量元素檢測儀提醒也有由于鈣元素關(guān)鍵保存在人體骨骼當(dāng)中，所以一些病人勁椎病或是椎間盤病的癥狀，經(jīng)常艾灸大都穴也是有治療的效果。