兒童微量元素檢測儀提示每一次拽著小孩跟同學(xué)或是朋友見面，總會有人問孩子多大啦？隨后第二句便是：“那么變高??！你給她吃什么？”一年過去了，你們家孩子長高了什么？真是一個揪心的難題。在一年四季之中，春天做為天地萬物新生、乍暖還寒時(shí)候的關(guān)鍵所在季節(jié)，也是被賦予了許多特別的意義。春天春回大地，針對正處在發(fā)育期孩子來說，恰好是至關(guān)重要時(shí)節(jié)。

魚類

兒童微量元素檢測儀提示魚類含有蛋白質(zhì)食物和礦物質(zhì)，經(jīng)常吃魚能促進(jìn)學(xué)生的人體骨骼和肌肉快速生長，因而建議大家日則可再給寶寶吃魚。魚類中含有的脂肪量比較少，魚類口感軟，更好消化，因此，在幼兒發(fā)育過程多吃魚肉非常適合的，既可以補(bǔ)充人體營養(yǎng)，又有利于腦部發(fā)育。

兒童微量元素檢測儀提示強(qiáng)烈推薦菜譜：【蝦丸】

需要食物：魚生雞蛋姜蒜木薯淀粉

1、準(zhǔn)備一些無刺魚，先給魚清洗一下，把魚類給弄下來，下面再為魚清洗一下，把魚里邊的黑色粘膜給撕下，然后再給魚表層的黏液刮去。清洗再為撈起來瀝干水分預(yù)留

2、下面再為魚類處理一下，給魚骨頭片出來，隨后再為魚肉片出來。然后再為魚類搞成一小塊，隨后再為魚類清洗一下，多沖洗幾次，洗干凈后再為撈起來瀝干水分

3、準(zhǔn)備一些小蔥切割成京蔥，再準(zhǔn)備一些姜片給切割成姜片，再準(zhǔn)備一些蒜頭給切割成大蒜瓣然后然后把姜蒜放入魚類里邊，然后添加一些鹽雞精耗油足夠的抓拌勻再為腌漬一下

4、下面還要準(zhǔn)備一些雞蛋把雞蛋給打進(jìn)碗里，然后加入少量白醋可以除腥，然后再為足夠的消磨，也可以利用打蛋機(jī)給整一下，消磨好再放在一邊預(yù)留

5、取下腌好的魚類把下面的蔥蒜給挑出隨后再為倒入破壁養(yǎng)生機(jī)里邊，可以添加少量溫開水，隨后重新啟動給弄成面糊糊狀做好以后然后再為倒入小盆里邊

6、下面然后把整好的雞蛋液給倒入足夠的拌勻，然后再為加上鹽雞精耗油白胡椒粉足夠的拌勻然后添加一些木薯淀粉，邊加上邊拌和，拌和好再放在一邊預(yù)留

7、下面鍋里燒開水添加一些鹽可以提升底味，略微開的時(shí)候才給調(diào)為文火，然后抓一把魚類手掌擠壓，然后再為放進(jìn)鍋里文火慢煮煮定形再為盛出來美味可口好吃的魚丸就完成了。

大龍蝦

兒童微量元素檢測儀提示蝦中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，肉質(zhì)地綿軟，非常容易消化吸收，小孩成長需要很多蛋白，因此常吃龍蝦對骨骼發(fā)育有好處。大龍蝦里面含有20%的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)是人體構(gòu)成人體內(nèi)一切體細(xì)胞、組織關(guān)鍵成份，適量食用能夠促進(jìn)人體成長發(fā)育。

兒童微量元素檢測儀提示強(qiáng)烈推薦菜譜：【油悶大蝦】

兒童微量元素檢測儀提示需要食物：大龍蝦姜蒜

1、準(zhǔn)備一些新鮮大龍蝦給大龍蝦清洗一下，然后再為大龍蝦侵泡10min，這可以吐出來里邊的污垢，隨后再為大龍蝦清理干凈撈起來瀝干水分

2.下面再為大龍蝦處理一下，給大龍蝦的蝦腦弄下來，隨后再為大龍蝦的蝦腥線弄下來，然后再為大龍蝦開背，那樣大龍蝦較為進(jìn)味美味

3、下面再準(zhǔn)備一些小蔥切割成京蔥，然后準(zhǔn)備一些姜片切割成姜片，把姜蒜放入大龍蝦里邊，然后再為大龍蝦里邊添加一些鹽米酒抓拌勻再為放在一邊腌漬一下

4、再準(zhǔn)備一些圓蔥清洗以后給切割成洋蔥絲，再準(zhǔn)備一些小蔥切割成冬茹，再準(zhǔn)備一些姜片切割成姜片，下面再為放在一邊預(yù)留

5、提早弄一個調(diào)料汁。碗里添加一些鹽雞精耗油生抽和老抽然后添加一些溫開水，然后再添加一些木薯淀粉，足夠的拌勻然后放在一邊預(yù)留

5、取下腌好的大龍蝦，把大龍蝦里邊的姜蒜給挑出，鍋里耗油給大龍蝦炒一炒文火爆鍋炒成大龍蝦掉色

6、大蝦炒好以后再為放進(jìn)姜蒜絲再次給炒一炒，隨后再放入整好的調(diào)料汁，再次文火燜一燜，煸炒進(jìn)味炒入味給盛出來美味可口好吃的東西油悶大蝦就完成了

水豆腐

兒童微量元素檢測儀提示豆腐的營養(yǎng)使用價(jià)值非常高，是很健康的食品。水豆腐里面含有高質(zhì)量的大豆蛋白，蛋白里含有的必須氨基酸類型非常齊備，總數(shù)也挺充裕，并且占比較適度。水豆腐當(dāng)中還含有纖維,可以促進(jìn)腸胃蠕動,對防止便秘有一定促進(jìn)作用。

強(qiáng)烈推薦菜譜：【紅燒豆腐】

需要食物：水豆腐蔥蒜辣椒肉

1、準(zhǔn)備一些豆腐給水豆腐清洗一下，然后再為水豆腐切成塊，隨后再為水豆腐切割成薄一點(diǎn)的豆腐片，然后再為水豆腐放在一邊預(yù)留

2、下面再準(zhǔn)備一些小蔥切割成京蔥隨后再為切割成蔥段，再準(zhǔn)備一些姜片切割成姜片，再準(zhǔn)備一些小米椒給切割成辣椒絲，然后準(zhǔn)備一些大蔥給切割成長度均勻冬茹再為放在一邊預(yù)留

3、下面再準(zhǔn)備一些肉我這兒提前準(zhǔn)備是指純瘦肉給生豬肉清洗一下，然后再為剁碎肉沫不必整得太裂了，要不然吃著并沒有凹凸感然后再為放進(jìn)碗里預(yù)留

4、下面再準(zhǔn)備一些平菇新鮮的香菇就行了，隨后再為平菇清洗切割成香菇片，然后再為香菇切成平菇碎，隨后再為放在一邊預(yù)留

5、提早弄一個調(diào)料汁碗里添加一些鹽然后再添加一些耗油生抽和老抽白胡椒粉然后再放入一些溫開水，隨后再為足夠的拌勻放在一邊預(yù)留

6、熱鍋熱油我這邊用的都是炒菜鍋，把水豆腐給裝進(jìn)去煎一煎，慢火慢煎，一面小火煎發(fā)黃時(shí)然后翻過來再次煎，雙面都煎好再為盛出來放在一邊預(yù)留

7、鍋里再度耗油放進(jìn)肉沫給炒一炒，文火慢炒，炒成發(fā)黃時(shí)然后再倒入蔥蒜朝天椒再次給炒一炒煸炒進(jìn)味隨后再倒入平菇碎再次炒

8.炒勻隨后再倒入炸好的水豆腐然后再倒入整好的調(diào)料汁再次給炒一炒，煸炒進(jìn)味并給盛出來，美味可口好吃的東西紅燒豆腐就完成了、。

連藕

兒童微量元素檢測儀提示連藕別名藕絲菜、蓮藕，為睡蓮科多年生長水生物木本植物荷(蓮)的肥厚地下莖，甜甜的而脆，是老幼婦孺、體質(zhì)虛弱者滋補(bǔ)養(yǎng)生佳珍。針對體力勞動者造成的肌肉勞損，根據(jù)吃藕修復(fù)肌肉組織之中的糖元，有非常好的恢復(fù)元?dú)?、消除疲勞帶來的好處?/p>