血鉛檢測(cè)儀廠家提示現(xiàn)如今隨著生活水平的提高，吃穿住行慢慢品牌化，對(duì)生活在大城市的人來(lái)講，鄉(xiāng)村風(fēng)景秀麗日常生活緩解是很令人神往的。前些年品嘗到反感的野菜，如今也成為了飯桌上的稀奇菜，吃野菜早已變成一個(gè)新的飲食搭配時(shí)尚潮流。野菜是能夠入菜食用各種各樣陸生或水生花卉的別名，田間地里，溝坡或道旁頷首皆為，俗話(huà)說(shuō)得好“了解當(dāng)寶，不認(rèn)得便是草”，鄉(xiāng)村1種野草，別名“粉仔菜”，鈣含量是牛奶的2倍，每個(gè)人看到過(guò)，卻不知其作用。

血鉛檢測(cè)儀廠家談起吃野菜，相信對(duì)于大多數(shù)家庭而言，茼蒿、茵陳草，柳蒿芽，山苜楂這些不但可以當(dāng)青菜吃有一些也有藥用功效，經(jīng)常出現(xiàn)于當(dāng)代人的生活中。有一些野菜像苦麻菜、車(chē)錢(qián)草、凄凄菜，雖然使用價(jià)值非常好卻不受人待見(jiàn)。但說(shuō)到最不受人待見(jiàn)的野菜，那樣應(yīng)屬是灰灰菜了，不但沒(méi)有多少人服用農(nóng)戶(hù)見(jiàn)到也是看不上。

血鉛檢測(cè)儀廠家提示灰灰菜的葉片墨綠色，菱狀卵型至寬倒卵形，新長(zhǎng)出來(lái)的葉子上面還有灰白“顆粒物”，好似蒙上了一層塵土，觸感不光滑滑潤(rùn)，所以就有了“粉仔菜”稱(chēng)呼，有些地方又叫它灰條菜，野灰菜?；一也诉m應(yīng)能力強(qiáng)土壤環(huán)境要求較低，繁殖快速漲勢(shì)快，田坎馬路邊，撂荒地，墻腳石頭縫，只需有一點(diǎn)點(diǎn)土壤，灰灰菜種子就能出芽并成長(zhǎng)為一片，難以將它清除，灰灰菜是農(nóng)村是名副其實(shí)的田地害草。

血鉛檢測(cè)儀廠家提示別以為灰灰菜讓農(nóng)民看不上，實(shí)際上灰灰菜使用價(jià)值非常高，既能當(dāng)青菜吃或是一株中草藥材?；一也伺f稱(chēng)“藜”，《本草綱目》記載“藜味道，柑平，藥用清熱祛濕、止疼、除蟲(chóng)、治腹瀉?！笔秤脙r(jià)值層面，灰灰菜根莖含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、維他命C、鈣及鐵十幾種營(yíng)養(yǎng)元素，鈣含量是牛奶的2倍，灰灰菜的食用價(jià)值很高，能夠拌涼菜灰灰菜、灰灰菜水餃、蒸灰灰菜，吃著細(xì)嫩可口并沒(méi)有其他蔬菜苦澀味，現(xiàn)如今灰灰菜干品可以賣(mài)30元一斤。下面為大家介紹兩條灰灰菜制作方式。

【蒸灰灰菜】

原材料：灰灰菜、小麥面粉、鹽、蒜頭、生抽醬油、芝麻油。

做法：1.將灰灰菜清洗用熱水綽水一下水，去灰灰菜里的鹽酸。撈起來(lái)后拌上干米粉，放進(jìn)蒸屜隔水蒸5分鐘左右。2.蒜頭搗爛成蒜末、隨后加入鹽、芝麻油、生抽醬油翻拌進(jìn)味。3.將蒸好的灰灰菜放進(jìn)菜盤(pán)子，拌上蒜末就可以。

【毛毛菜餡餃子】

原材料：灰灰菜、肉餡、油、小麥面粉、鹽、生抽、姜蒜。

做法：1.小麥面粉倒進(jìn)水與成面糊預(yù)留。肉餡加入蔥姜蒜、油、鹽、生抽翻拌進(jìn)味。2.將灰灰菜清洗放進(jìn)沸水鍋中，焯燙至灰灰菜色調(diào)深綠色后撈起來(lái)，瀝干水分后剁碎放進(jìn)肉餡里翻拌后變水餃餡。3.面糊餳軟后制成小面劑子攤成餃皮，放進(jìn)炒好的水餃餡裹成水餃。

血鉛檢測(cè)儀廠家提示灰灰菜含豐富多樣的鈣、鐵、維他命及膳食纖維，能夠去除口臭，補(bǔ)充身體所需要的鈣元素，促進(jìn)腸胃消化降低脂肪囤積?；一也擞蟹浅：玫臓I(yíng)養(yǎng)成分，卻常誤解是一種含毒綠色植物，原因是灰灰菜帶有卟啉類(lèi)化合物，食用后很容易引起日光皮炎。因而吃灰灰菜時(shí)，不必多吃些而且服用灰灰菜后千萬(wàn)不要在日光下暴曬。大伙兒吃了灰灰菜嗎？灰灰菜都有哪些價(jià)值與食用方法？