全自動微量元素檢測儀品牌提示老人要營養(yǎng)搭配，每一個必需營養(yǎng)成分外，需注意填補(bǔ)各種各樣營養(yǎng)元素。才能實(shí)現(xiàn)增強(qiáng)體質(zhì)，益壽延年的效果。都有什么必須的營養(yǎng)元素，一定請牢記……

鈣

全自動微量元素檢測儀品牌提示文體活動少，對鈣的存儲能力較差，因此會產(chǎn)生缺少鈣的情況。甚至?xí)霈F(xiàn)骨質(zhì)疏松癥及其腰疼和腿疼。老人要吃含鐵豐富的食物，每日喝純牛奶、吃豆制品。

鐵

老人對鐵的吸收水平逐漸降低，造血機(jī)能減低，運(yùn)用鐵能力只差了很多。因此，老人應(yīng)當(dāng)多吃些牛肉片、動物血及其少許蛋白質(zhì)食物等。

鉻

全自動微量元素檢測儀品牌提示鉻是胰島素的提高因素，胰島素不足，可引起糖尿病患者，主要是鉻欠缺所引起的。以后注意采用鉻含量較高的黑胡椒粉、牛羊肉等食品。

鋅與硒

全自動微量元素檢測儀品牌提示鋅與硒也要充足，鋅能夠增強(qiáng)食欲、提升免疫能力；硒能夠抗氧化性、清除氧自由基。是延緩衰老、防癌的營養(yǎng)元素。

錳

錳是一種極為重要的營養(yǎng)元素，靠食品填補(bǔ)，關(guān)鍵存在：木耳、松子、大豆、海菜、平菇、栗子、蓮籽、茶等。

維他命

全自動微量元素檢測儀品牌提示老人對各種維生素都那么必須，因此要時刻填補(bǔ)。除了吃含有維生素的水果和蔬菜，還需要切合實(shí)際服食維他命中藥制劑。