微量元素檢測(cè)儀器品牌山東國(guó)康提示鋅是我們身體內(nèi)不可缺少的一種營(yíng)養(yǎng)元素，這類營(yíng)養(yǎng)元素在人體內(nèi)起到很重要的作用，所有人一旦缺鈣都存在很多情況。男生缺鈣的危害性更是很大的，很嚴(yán)重的甚至造成不育癥。那么男人缺鈣的危害性究竟有哪些呢？

男人精子是極其敏感又脆弱的，在其中精子量少而造成不育的原因比較復(fù)雜，但除已查清屬勃起功能障礙的主要原因外，都可以在日常日常生活根據(jù)飲食搭配開展調(diào)理。

微量元素檢測(cè)儀器品牌山東國(guó)康提示精子質(zhì)量的重要成分有支鏈氨基酸。在泥鰍、泥鰍魚、大魷魚、刀魚、海鰻魚、墨斗魚、烏賊、海叁、小烏龜?shù)仁称分兄ф湴被岷扛摺Ｆ浯位瓷剿?、銀杏樹、凍豆腐、豆油皮。精子量少男士可多吃些該類含有支鏈氨基酸的食材，有益于提升精子量，進(jìn)而推動(dòng)生殖功能。

男生缺鈣=性欲下降+精子減少+男性精子作用出現(xiàn)異常

此外，微量元素檢測(cè)儀器品牌山東國(guó)康提示身體欠缺微量元素鋅不但可讓性欲降低，精子減少，并且使男性前列腺里的酶促反應(yīng)產(chǎn)生出現(xiàn)異常更改，干擾精夜的汽化和精子的正常的健身運(yùn)動(dòng)，使精子的作用出現(xiàn)異常、泳動(dòng)和透過卵子的能力差，進(jìn)而造成不孕癥。因此，男士應(yīng)先作常規(guī)體檢，根據(jù)血漿中微量元素鋅的檢驗(yàn)結(jié)果確定是否缺鈣。若因缺鈣而致，應(yīng)多吃些含鋅量豐富的食物。

微量元素檢測(cè)儀器品牌山東國(guó)康提示據(jù)營(yíng)養(yǎng)成分分析結(jié)論，貝類海鮮產(chǎn)品、豬瘦肉、動(dòng)物肝臟都含有大量的鋅；堅(jiān)果、谷物胎芽、和麩皮也富含鋅；一般植物性食物含鋅量低。

含鋅量豐富的食物如下所示：

食物名稱含鋅量（mg/100克）

生耗71.20克、燕麥粉23.40克、核桃12.59克、海蠣子（鮮）11.69克、海蠣子（鮮）11.69克、牛肝11.2克、杜蠣9.39克、平菇（干）8.57克、風(fēng)干牛肉7.26克。

身心健康TIPS：在飲食中可以稍微配搭之上食材，假如經(jīng)濟(jì)實(shí)力不可以滿足要求，可以考慮服食磷酸二氫鈉中藥制劑，其量可以根據(jù)醫(yī)生建議量。

微量元素檢測(cè)儀器品牌山東國(guó)康提示男生缺鈣不良影響是很大的，眾多的男性朋友們一定要保證體內(nèi)的含鋅量正常的，否則的話可能會(huì)致使不育癥的嚴(yán)重危害。男生補(bǔ)鐵能夠多吃一些文中所說的食材，補(bǔ)鐵作用或是相當(dāng)不錯(cuò)的哦。