避免誤區(qū)--及時(shí)補(bǔ)充微量元素

發(fā)表時(shí)間：2014-10-10
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微量元素

如今，電視上、報(bào)紙上關(guān)于孩子“補(bǔ)鐵”、“補(bǔ)鋅”、“補(bǔ)鈣”的廣告越來(lái)越多，可謂是形形色色、五花八門(mén)。似乎，中國(guó)的孩子什么都缺，什么都得補(bǔ)。家長(zhǎng)們不禁要問(wèn)——微量元素：給孩子補(bǔ)，還是不補(bǔ)？家長(zhǎng)們對(duì)補(bǔ)充微量元素的認(rèn)識(shí)，科學(xué)而全面者很少，歸納起來(lái)，國(guó)康實(shí)業(yè)的微量元素檢測(cè)儀分析出他們中間存在以下一些誤區(qū)。

1、單一補(bǔ)充，“缺什么，補(bǔ)什么”的思維易致單一補(bǔ)充。微量元素在體內(nèi)的關(guān)系比較復(fù)雜，單一補(bǔ)充某種元素可能會(huì)影響其他元素的吸收和利用。如：鈣、鐵、鋅、錳、銅等在體內(nèi)有拮抗關(guān)系，單一補(bǔ)鈣會(huì)影響到鐵、銅的吸收和利用。因此，單一補(bǔ)充不是特別理想。

2、無(wú)機(jī)補(bǔ)充，無(wú)機(jī)態(tài)的鋅、硒、鐵（如硫酸鋅、亞硒酸鈉、硫酸亞鐵）等都有一定的毒副作用，能刺激胃腸道，引起惡心、嘔吐、吸收差、利用率低，如無(wú)機(jī)鋅到胃中以后和胃中鹽酸相結(jié)合，生成氯化鋅，而氯化鋅是一種比較強(qiáng)的腐蝕劑，缺鋅人體腸胃本來(lái)就很脆弱，再加上腐蝕劑，無(wú)疑是雪上加霜，因此效果不甚理想。

3、大劑量補(bǔ)充，微量元素，因人體需要量極少，大劑量補(bǔ)充不僅難以吸收利用，還會(huì)產(chǎn)生副作用和毒害作用。Fseta MD等報(bào)道：補(bǔ)鋅的劑量超過(guò)正常需要量的10－20倍時(shí)即對(duì)機(jī)體產(chǎn)生不良影響，甚至正常鋅量的5倍或者接近正常需要量時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)有害作用。于其他微量元素相比，鋅的安全性較大，可想而知，微量元素確實(shí)不宜大劑量補(bǔ)充。

4、低活性補(bǔ)充，這是目前我國(guó)人群缺鋅、硒、碘較為普遍的最最主要原因。在低活性的情況下，量少了不管用，量多了又有副作用，因此效果不甚理想。

因此，微量元素缺乏，需要微量補(bǔ)充，需要科學(xué)平衡微量補(bǔ)充，需要科學(xué)平衡高活性微量補(bǔ)充，才能發(fā)揮較理想的效果，當(dāng)機(jī)體健康或康復(fù)時(shí)，可以長(zhǎng)期維持量補(bǔ)充。

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