微量元素影響頭發(fā)好壞嗎?
- 發(fā)表時間:2014-10-08
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不少家長都有疑問,寶寶各方面都發(fā)育得很好,可為什么頭發(fā)又黃又少?這可難住了不少家長,下面由國康實業(yè)微量元素分析儀專家為大家解答這個問題!除了遺傳因素,孩子體內(nèi)所含微量元素的多少也會在很大程度上影響到頭發(fā)的狀態(tài),其中,鈣、鋅、鐵是首要因素。
頭發(fā)少能因為缺鈣。缺鈣的孩子容易表現(xiàn)得不安定,同時伴有多汗、煩躁、易激惹、哭鬧等癥狀,在睡覺的時候,他們的頭會不自覺地在枕頭上來回扭動,從而造成枕禿。
頭發(fā)黃或混有白色發(fā)絲。這可能是因為寶寶可能缺鋅或缺鐵,從而影響了黑色素代謝。但家長不用過分擔(dān)心,隨著寶寶年齡增長,營養(yǎng)攝取越來越全面,黃色或白色頭發(fā)就會逐漸脫落,被黑發(fā)代替。寶寶開始吃輔食后,可以多吃一些富含鈣、鋅、鐵、硒、碘等微量元素的食物,如核桃、紅棗、葡萄干等。
枕禿。大多新生寶寶后腦勺的頭發(fā)都很稀疏,俗稱“枕禿”,但新手爸媽可不要盲目地把枕禿和缺鈣畫等號。由于新生兒還沒有學(xué)會坐,每天大部分時間都處于平躺的狀態(tài),再加上寶寶汗液分泌旺盛,汗液堵塞毛囊就可能影響頭發(fā)生長,從而出現(xiàn)枕禿的現(xiàn)象。當(dāng)寶寶學(xué)會坐和站立后,后腦勺上的頭發(fā)就會逐漸長出來。如果寶寶枕禿的同時還伴有煩躁、多汗、夜啼,甚至肋骨外翻等癥狀,才是缺鈣的表現(xiàn)。
頭發(fā)豎著長。營養(yǎng)不良性貧血、脾胃虛弱、缺鈣、鋅等原因都會引起寶寶頭發(fā)豎立生長。媽媽可以加強營養(yǎng),保證母乳質(zhì)量,讓寶寶得到均衡營養(yǎng),癥狀就會逐漸改善。
家長應(yīng)細(xì)心觀察,并做到以下幾點:
1.保證營養(yǎng)均衡。寶寶生長發(fā)育快,對各種營養(yǎng)素需求較大,肉、蛋、奶、蔬菜、水果最好樣樣都吃,才能令頭發(fā)更健康。
2.經(jīng)常查微量元素。頭發(fā)是身體微量元素是否達(dá)標(biāo)的一個窗口,所以當(dāng)發(fā)質(zhì)出現(xiàn)問題時,不妨檢測一下微量元素。
3.給寶寶洗發(fā),不要使用成人洗發(fā)液,而要使用更溫和的嬰幼兒洗發(fā)用品。
4.平時用手指輕輕按摩頭皮,每次3―5分鐘,以促進(jìn)頭皮血液循環(huán),增強營養(yǎng)供應(yīng)。
頭發(fā)少能因為缺鈣。缺鈣的孩子容易表現(xiàn)得不安定,同時伴有多汗、煩躁、易激惹、哭鬧等癥狀,在睡覺的時候,他們的頭會不自覺地在枕頭上來回扭動,從而造成枕禿。
頭發(fā)黃或混有白色發(fā)絲。這可能是因為寶寶可能缺鋅或缺鐵,從而影響了黑色素代謝。但家長不用過分擔(dān)心,隨著寶寶年齡增長,營養(yǎng)攝取越來越全面,黃色或白色頭發(fā)就會逐漸脫落,被黑發(fā)代替。寶寶開始吃輔食后,可以多吃一些富含鈣、鋅、鐵、硒、碘等微量元素的食物,如核桃、紅棗、葡萄干等。
枕禿。大多新生寶寶后腦勺的頭發(fā)都很稀疏,俗稱“枕禿”,但新手爸媽可不要盲目地把枕禿和缺鈣畫等號。由于新生兒還沒有學(xué)會坐,每天大部分時間都處于平躺的狀態(tài),再加上寶寶汗液分泌旺盛,汗液堵塞毛囊就可能影響頭發(fā)生長,從而出現(xiàn)枕禿的現(xiàn)象。當(dāng)寶寶學(xué)會坐和站立后,后腦勺上的頭發(fā)就會逐漸長出來。如果寶寶枕禿的同時還伴有煩躁、多汗、夜啼,甚至肋骨外翻等癥狀,才是缺鈣的表現(xiàn)。
頭發(fā)豎著長。營養(yǎng)不良性貧血、脾胃虛弱、缺鈣、鋅等原因都會引起寶寶頭發(fā)豎立生長。媽媽可以加強營養(yǎng),保證母乳質(zhì)量,讓寶寶得到均衡營養(yǎng),癥狀就會逐漸改善。
家長應(yīng)細(xì)心觀察,并做到以下幾點:
1.保證營養(yǎng)均衡。寶寶生長發(fā)育快,對各種營養(yǎng)素需求較大,肉、蛋、奶、蔬菜、水果最好樣樣都吃,才能令頭發(fā)更健康。
2.經(jīng)常查微量元素。頭發(fā)是身體微量元素是否達(dá)標(biāo)的一個窗口,所以當(dāng)發(fā)質(zhì)出現(xiàn)問題時,不妨檢測一下微量元素。
3.給寶寶洗發(fā),不要使用成人洗發(fā)液,而要使用更溫和的嬰幼兒洗發(fā)用品。
4.平時用手指輕輕按摩頭皮,每次3―5分鐘,以促進(jìn)頭皮血液循環(huán),增強營養(yǎng)供應(yīng)。
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