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人體微量元素測試儀廠家:女性含鐵正常值是多少國康器械9.3

  • 發(fā)表時(shí)間:2021-09-03
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【摘要】: 微量元素檢測儀廠家介紹鐵是人類健康不可缺少的微量元素。成人鐵含量約為3g ~ 5G,其中2/3集中在血紅蛋白中。雖然鐵在人體中的含量很小,但它具有重要的生理作用,鐵是人體血紅蛋白的重要組成部分。血紅蛋白之所以能將氧氣輸送到體內(nèi)的每一個(gè)細(xì)胞,并帶走每一個(gè)細(xì)胞在新陳代謝過程中。
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      微量元素測試儀品牌廠家9-13歲女性每天需要8毫克鐵,14-18歲的需要量是15毫克,19-50歲的成年女人每天需要18毫克,超過51歲的人是8毫克。孕婦需要的鐵數(shù)量較多,是每天27毫克,而哺乳母親的需鐵量是每天9-10毫克。
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產(chǎn)生的二氧化碳,與它的成分所含鐵元素有著密切的關(guān)系。人體微量元素測試儀品牌人體內(nèi)的血液是紅色的,因?yàn)檠t蛋白中含有鐵。由于新陳代謝,身體每天會損失大約1毫克的鐵,而食物的攝入可以彌補(bǔ)一部分鐵的損失。  
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      人體微量元素測試儀品牌廠家介紹女性體內(nèi)鐵蛋白的正常水平為每升12至150微克。建議多吃含鐵豐富的食物,如豬血、豬肝和紅肉,少吃含鐵食物。同時(shí),你應(yīng)該確保每天攝入足夠的維生素C,這有助于鐵的吸收,如西紅柿、橙子、獼猴桃和火龍果。

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