營(yíng)養(yǎng)注意事項(xiàng)|微量元素分析儀廠家女性容易缺乏微量元素-鐵8.25
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【關(guān)鍵詞】：微量元素分析儀
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【摘要】：微量元素分析儀介紹我們體內(nèi)有多少鐵? 一般來(lái)說(shuō)，成年人體內(nèi)的鐵總量約為4-5g，相當(dāng)于一顆小鐵釘。 其中70-75%的鐵參與血紅蛋白、肌紅蛋白、各種酶等的功能，稱為“功能性鐵”; 25-30%的鐵存在于肝、脾、骨髓等，稱為“儲(chǔ)鐵”。看! 與鈣不同的是，大多數(shù)鐵是在“前線”戰(zhàn)斗的，有一小部分儲(chǔ)存在“鐵倉(cāng)庫(kù)”中。
【標(biāo)題】：營(yíng)養(yǎng)注意事項(xiàng)|微量元素分析儀廠家女性容易缺乏微量元素-鐵8.25
微量元素分析儀介紹我們體內(nèi)有多少鐵? 一般來(lái)說(shuō)，成年人體內(nèi)的鐵總量約為4-5g，相當(dāng)于一顆小鐵釘。 其中70-75%的鐵參與血紅蛋白、肌紅蛋白、各種酶等的功能，稱為“功能性鐵”; 25-30%的鐵存在于肝、脾、骨髓等，稱為“儲(chǔ)鐵”。看! 與鈣不同的是，大多數(shù)鐵是在“前線”戰(zhàn)斗的，有一小部分儲(chǔ)存在“鐵倉(cāng)庫(kù)”中。微量元素分析儀廠家不要小看了這個(gè)小鐵釘，它在人體中廣泛分布，幾乎所有的組織中都能找到“鐵”的身影，而且在人體的新陳代謝中都是“重要的”。鐵是血紅蛋白的重要組成部分，參與造血和氧氣運(yùn)輸。
鐵是肌紅蛋白的主要成分之一，肌紅蛋白是大腦中與肌肉力量和大腦功能有關(guān)的蛋白質(zhì)。全自動(dòng)微量元素分析儀廠家介紹鐵直接參與身體的能量代謝，因?yàn)樵S多在人體細(xì)胞生產(chǎn)能量的“生產(chǎn)線”中發(fā)揮關(guān)鍵作用的酶含有鐵，而沒有鐵，新陳代謝自然會(huì)減慢。
身體中的許多免疫細(xì)胞也需要鐵來(lái)維持它們的戰(zhàn)斗力。 缺鐵的人抵抗力差，容易生病。作為女性，一方面經(jīng)常需要鐵，另一方面又很容易失去鐵，因?yàn)樗纳幸?jīng)歷月經(jīng)、懷孕、哺乳、更年期等特定的生理階段。 難怪女性比男性更容易缺鐵。全自動(dòng)微量元素分析儀廠家在發(fā)展中國(guó)，30%到40%的育齡婦女缺鐵。
01
心情不好
例如，很多女生進(jìn)入青春期后，往往會(huì)出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定(情緒波動(dòng)、反復(fù)無(wú)常)、注意力不集中、記憶力喪失、容易疲勞、學(xué)習(xí)成績(jī)下降等現(xiàn)象。全自動(dòng)微量元素品牌廠家介紹這是因?yàn)樯倥话愣加胁煌潭鹊娜辫F,一方面,青少年身體的快速發(fā)展對(duì)鐵的需求增加,另一方面,因?yàn)榕⒃陆?jīng)引起的鐵損失增加,只有依靠食物和不能滿足身體的需要。
02
冷得發(fā)抖
全自動(dòng)微量元素分析儀品牌廠家介紹女性更有可能手足冰冷和發(fā)冷。 除了周圍血液循環(huán)不如男性順暢外，另一個(gè)可能的原因是缺鐵。英國(guó)曾經(jīng)做過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn): 研究人員有10 10健康女性缺鐵性貧血的婦女站在他的脖子深的游泳池水溫29℃,同時(shí)在兩組婦女的身體檢查,發(fā)現(xiàn)女性貧血溫度低于健康女性,平均0.7℃,減少了15%的卡路里, 代謝率低。
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