微量元素分析儀廠家之老人易缺乏的微量元素
- 發(fā)表時間：2018-04-17
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微量元素分析儀廠家了解到專家長期對老年人身體含有的微量元素測定發(fā)現(xiàn)，隨著年齡的增大，微量元素錳和鈷會降低，有的甚至嚴(yán)重缺乏。
微量元素分析儀
微量元素分析儀廠家認(rèn)為，錳和鈷是人體必需的微量元素。錳主要集中在人的腦、腎、胰和肝臟組織中，可以提高體內(nèi)性激素的合成，激活一系列的酶，使機(jī)體保持良好的生理功能，中樞神經(jīng)系統(tǒng)保持良好的狀態(tài)。鈷分布于全身，其中肝、腎、骨中含量較多。它又是維生素Bl2的組成成分，可以促進(jìn)許多營養(yǎng)物質(zhì)對機(jī)體的作用，比如使氨基酸合成蛋白質(zhì)，激活各種酶，加速血紅蛋白的合成，并可以擴(kuò)展血管、降低血壓等。
中老年人由于自身身體機(jī)能的下降，體內(nèi)錳鈷等微量元素的吸收能力降低，一定程度上會影響身體其他組織器官的功能，加速老年人機(jī)體的衰老。
微量元素分析儀廠家提醒為了延緩機(jī)體衰者，中老年人應(yīng)該注意從飲食中攝取微量元素錳和鈷，含錳和鈷較為豐富的食物有粗糧、雞肝、牛肝、魚子、豬腎、蟹肉、萵苣、花生、馬鈴薯、生姜等。老年在日常餐飲中，可以把上面提到的一些有助于身體健康的食物多添加在餐桌上，攝入足夠的錳鈷元素，讓您青春常在、益壽延年！
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