醫(yī)用微量元素分析儀談孕婦檢查微量元素

發(fā)表時(shí)間：2017-10-11
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醫(yī)用微量元素分析儀提醒很多準(zhǔn)媽媽在懷孕初期要檢查微量元素，了解一下孕媽媽此時(shí)身體內(nèi)的微量元素是否缺乏，如果出現(xiàn)某種微量元素缺乏的時(shí)候應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充上去，一般檢查微量元素的方法都是采取抽血的方法，準(zhǔn)媽媽不要因?yàn)榕绿劬褪÷粤诉@一步驟的檢查，這個(gè)檢查在整個(gè)孕期不止需要做一次，應(yīng)該隔段時(shí)間就做一次醫(yī)用微量元素分析儀檢測(cè)，這樣可以了解孕早期、孕中期、孕晚期微量元素的各項(xiàng)指標(biāo)是否正常，因?yàn)檎麄€(gè)孕期這些指標(biāo)是一直變化的，并不是固定不變的。

那么孕期微量元素檢查包含：鈣（參考值1.55-2.10）、鐵（參考值7.52-11.82）、鋅（參考值76.5-140）、鎂（參考值1.12-2.06）、銅（參考值11.8-39.3）。對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，最安全的就是食補(bǔ)，不管缺什么物質(zhì)，食補(bǔ)都可以補(bǔ)上來(lái)，比如缺鈣，我們可以選擇食用：牛奶、奶酪、豆?jié){、豆腐、蝦、魚、紫菜、海參、芝麻醬、木耳、花生等等，如果孕婦缺鈣，可以多吃這些食物來(lái)補(bǔ)充。缺鋅可以靠食用：精瘦肉、干燥、雞蛋、牡蠣、核桃、花生、榛子、松子等等堅(jiān)果類食物、豆皮、白菜、蘋果等等食物來(lái)補(bǔ)充。缺鐵可以依靠食用：櫻桃、葡萄、瘦肉、雞蛋黃、動(dòng)物的血液、木耳、蘑菇、紅糖等食物中攝取。含鎂多的食物有：綠色的蔬菜、粗糧、綠豆、雞肉、燕麥、青椒、瓜子、核桃、松子、花生、蕎麥。多喝水也可以促進(jìn)鎂的吸收。富含銅多的食物有：口蘑、可可、黑胡椒、香蕉、牛肉、禽肉、豌豆黃、大白菜、葡萄干、貝類等等。

山東國(guó)康醫(yī)用微量元素分析儀建議對(duì)于孕媽媽來(lái)說(shuō)，最主要的微量元素就是鈣鐵鋅三中，只要這三種數(shù)值可以達(dá)標(biāo)，其他兩種不用特別的在意，只要不是缺太多就沒有太大關(guān)系。希望孕媽媽們可以成功度過(guò)整個(gè)孕期，生一個(gè)健康活潑的小寶寶。

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