補(bǔ)哪些微量元素可以預(yù)防糖尿病
- 發(fā)表時(shí)間:2014-12-10
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微量元素分析儀廠家了解到糖尿病人,都會(huì)存在一定程度微量營(yíng)養(yǎng)素缺乏,尤其是維生素B1、維生素B2、維生素B12、鋅等?,F(xiàn)代科學(xué)已證實(shí),糖尿病與人體必需微量元素鉻、鋅、錳、硒缺乏有關(guān)。這些元素在體內(nèi)有一定的安全和適應(yīng)范圍,一旦攝入不足而缺乏,體內(nèi)失去平衡,就會(huì)導(dǎo)致胰島素的合成、分泌、轉(zhuǎn)運(yùn)、與受體結(jié)合的各個(gè)環(huán)節(jié)發(fā)生障礙,引起糖尿病。
因此,我們可以在日常生活中多吃一些含有鉻、鋅、錳、硒等微量元素多的食物來(lái)預(yù)防糖尿病。下面國(guó)康實(shí)業(yè)微量元素分析儀廠家給大家解釋一下微量元素對(duì)糖尿病有何積極作用。
鉻:三價(jià)鉻可與煙酸形成具有生物活性的有機(jī)復(fù)合物,成為葡萄糖耐量因子。人體每日鉻需要量為50-100微克。長(zhǎng)期缺鉻可引起糖耐量減低,胰腺分泌胰島素的能力衰竭,導(dǎo)致糖尿病。
鋅:協(xié)助葡萄糖在細(xì)胞膜上的運(yùn)轉(zhuǎn),鋅與胰島素活性有關(guān)。鋅能促進(jìn)胰島素的結(jié)晶化,缺乏引起糖尿病。影響機(jī)體對(duì)胰島素的敏感性,缺乏時(shí)敏感性降低,表現(xiàn)為胰島素有抵抗作用。
錳:是多種酶的激活劑,能維持胰腺的正常功能。人體錳每日需要量為5-10毫克。長(zhǎng)期缺錳可使胰島素合成降低,葡萄糖利用率下降,胰島細(xì)胞內(nèi)錳超氧化物歧化酶活性降低,導(dǎo)致糖代謝障礙,引發(fā)糖尿病。
鋰:治療劑量的鋰可引起糖代謝的紊亂,使血糖降低,鋰具有細(xì)胞水平作用,直接刺激作用,這些作用又是相互抵抗的,因此降低血糖,也可使血糖升高。
硒:具有相似胰島素的作用,可調(diào)節(jié)體內(nèi)的糖分。人體硒日需要量為50微克。長(zhǎng)期缺硒使胰腺內(nèi)酶的含量明顯減少,自由基增多,導(dǎo)致胰島B細(xì)胞功能障礙,引發(fā)糖尿病。
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