山東國康醫(yī)用微量元素分析儀廠家提示給寶寶補鐵，可以讓孩子多吃富含鐵植物性食物，和嬰兒配方奶粉、米糊。

富含鐵的植物性食物

比較常見的補鐵食物，包含鮮紅色豬瘦肉，如生豬肉、牛羊肉、牛肉，動物肝臟，如牛肝、牛肝等，也有小動物血制品，如鵝血、豬的血等。

這類食物含有血紅素鐵，很容易被小寶寶消化吸收，是補鈣的好食材。

山東國康醫(yī)用微量元素分析儀廠家提示除開植物性食物，青菜也含有一定的鐵，但吸收能力不如動物信息的來源鐵。盡管青菜里面含有能夠促進(jìn)鐵的吸收含有豐富的維生素 C等營養(yǎng)素，但存在鹽酸、植酸等抗?fàn)I養(yǎng)因子，造成鐵的吸收率很低，因此青菜也可以搭配動物信息的來源富鐵食材服用，但不能成為鐵的主要來源。

嬰兒配方奶粉和米糊

山東國康醫(yī)用微量元素分析儀廠家提示除開植物性食物，嬰兒配方奶粉和提升鐵寶寶米粉之中會出現(xiàn)鐵，不過與植物性食物里的血紅素鐵對比，吸收能力也相對較低。

山東國康醫(yī)用微量元素分析儀廠家提示爸媽們購買時嬰兒配方奶粉或米糊時，需要查看營養(yǎng)素參考值中的鐵成分?jǐn)?shù)據(jù)信息，依據(jù)寶寶的喂養(yǎng)方法、食量等狀況，作出適合自己的小寶寶的挑選。