全自動微量元素分析儀生產(chǎn)廠家國康提醒實際上，需要避開眼病，只需稍作調(diào)整休息日就可以，保持良好眼睛視力，除了注意培養(yǎng)科學(xué)用眼的好習(xí)慣，謹(jǐn)遵醫(yī)囑開展治療之外，重視維他命B2補充也是其中非常重要的一環(huán)。

全自動微量元素分析儀生產(chǎn)廠家國康提醒減少了維他命b2參與其中，眼底黃斑和視網(wǎng)膜的新陳代謝便會受到很大的影響，人們很容易得了結(jié)膜炎，并出現(xiàn)落淚，雙眼發(fā)紅發(fā)癢，乃至痙攣的癥狀。又加上維他命b2是許多人非常容易欠缺的一種維他命，因此在日常生活上留意補充身體所需的維生素b2，我們就能避開眼病的煩惱，保持良好眼睛視力，補充營養(yǎng)元素b2的辦法，不妨選擇現(xiàn)如今最流行飲食療法，那樣大家可以在大塊朵頤的同時獲得滋潤身心健康保護視力的總體目標(biāo)。特別是在冬天很冷就要來一碗暖烘烘的燙水，今日小館就給大家介紹一道雞肝湯，雞肝含有維生素B2，具備清肝明目、補血補氣護膚的作用，服用雞肝菠菜湯能夠幫助服用著醫(yī)治眼疲勞、夜盲等。

【雞肝湯】

全自動微量元素分析儀生產(chǎn)廠家國康提醒食物:雞肝250克，西蘭花200克，味精少量，鹽適量，白胡椒粉少量，植物油少量。

烹調(diào)方法:

1、首先將雞肝清洗，用清水浸泡三十分鐘流血水，清洗放進鍋里加適量清水大火煮熟。

2、煮爛熟撈出清洗，拿刀切成片預(yù)留。

3、將西蘭花用清水洗凈，除掉西蘭花頭，拿刀切成小段預(yù)留。

4、鍋中倒入少量服用油熱，然后倒入適量冷水蓋上大火煮，燒開把切好的雞肝放進鍋里，撒進少量白胡椒粉除腥，后轉(zhuǎn)中小火煮3-5分鐘。

5、把切好的西蘭花段放進鍋里煮，大火煮開放進少量味精，鹽調(diào)味，咸度根據(jù)個人口味適當(dāng)加上，攪拌均勻即可熄火，出鍋裝盤上菜就可以吃了，一道清熱去火的雞肝菠菜湯就完成了。雞肝含有維生素B2，具備清肝明目、補血補氣護膚的作用，服用雞肝菠菜湯能夠幫助服用著醫(yī)治眼疲勞、夜盲等。

全自動微量元素分析儀生產(chǎn)廠家國康提醒小貼士:做這道湯一定要放白胡椒粉去腥味兒，這樣不僅好吃也有淡淡的辛辣味，煮好了放味精、鹽調(diào)味即可。