醫(yī)用微量元素測(cè)試儀提示眾所周知人體想要獲得身心健康必須各式各樣養(yǎng)分的組合，有一些營(yíng)養(yǎng)元素也是大家熟知的。比如：維他命、蛋白、纖維等，但也有一些是人們所不明白的。例如此次要聊起來鉀元素。

鉀元素對(duì)身體很重要，胃病患者需要注意

醫(yī)用微量元素測(cè)試儀提示體內(nèi)的鉀元素是一種不是很為人正直耳熟能詳?shù)奈⒘吭刂弧Ｋ闹饕饔檬潜３治覀冏约旱募∪饽土?，協(xié)助人的大腦永葆活力，及其調(diào)整血液中酸堿。這一點(diǎn)針對(duì)高血壓病患而言也非常重要，冠心病都是缺鉀群體重災(zāi)區(qū)。

假如你身患腸胃病或是腸胃不好的話，也會(huì)造成鉀元素的缺失。

上年紀(jì)的老人家或是患有胃病的人群相信大家都有這樣的經(jīng)歷，腸胃病到來的時(shí)候人體的苦楚也會(huì)降低你胃口，看到什么好吃的都沒了往日的食欲。而食材是我們身體內(nèi)鉀元素的重要來源。

沒有食欲所導(dǎo)致的鉀元素?cái)z入量少不是所有緣故，胃病患者的腸胃問題也會(huì)造成鉀元素缺少。比如消化道梗阻、拉肚子、消化道引流方法等多重消化系統(tǒng)疾病都有可能導(dǎo)致身體內(nèi)鉀元素的流失。

許多長(zhǎng)期性身患腸胃病或是消化系統(tǒng)疾病患者，通常光顧著調(diào)節(jié)脾胃，可是非常少注意到本身鉀元素含量早已降低，當(dāng)然沒有想到要補(bǔ)充鉀元素。

醫(yī)用微量元素測(cè)試儀提示心理狀態(tài)方面的忽略也是造成胃病患者鉀元素含量低的一個(gè)原因。

除開胃病患者外，其實(shí)也有幾種群體是會(huì)欠缺鉀元素的，在這里我們簡(jiǎn)單的例舉幾類。

運(yùn)動(dòng)量過大，大量出汗得人。

皮膚起大面積燒傷的現(xiàn)象。

甲狀腺功能減退得人。

醫(yī)用微量元素測(cè)試儀提示這幾種群體還會(huì)因?yàn)椴煌l(fā)病原因使身體內(nèi)鉀元素的流失。比如高血壓病患，因?yàn)楦哐獕喝巳貉吼ざ雀?，需要很多補(bǔ)水保濕。而且他們的小便還會(huì)增加，而小便不但會(huì)排出來體內(nèi)的鈣離子，假如高血壓人群不可以多填補(bǔ)這種排出來人體的鈣離子，當(dāng)然也會(huì)導(dǎo)致血夜酸堿失衡，導(dǎo)致身體狀況發(fā)生情況。

鈣離子盡管不太起眼睛，大部分的人都沒有聽過這種原素。但是這可是血液里酸堿，保持血壓正常范圍的主要助手。

因?yàn)殁浽氐牟槐恢匾?，絕大部分病人全是欠缺鉀元素所導(dǎo)致的身體異常。可是，一切總會(huì)有除外，還有人是鉀元素太多造成的病癥。

鉀元素不能隨便填補(bǔ)，鉀高比鉀低難以發(fā)覺

醫(yī)用微量元素測(cè)試儀提示鉀元素成分太高一般被稱作鉀高。當(dāng)血清蛋白里邊的鉀元素濃度值超過5.2mmol/L時(shí)，就能被稱作鉀高了。

鉀元素的含量較高短時(shí)間不容易有過多病癥發(fā)生，大部分人都會(huì)這個(gè)原因錯(cuò)過最佳的治療時(shí)機(jī)。那也是鉀高病人更難被注意到的緣故。好多人乃至也不會(huì)了解自己曾經(jīng)患過鉀高癥。

當(dāng)血液里鉀元素長(zhǎng)期性含量較高時(shí)，前期人很有可能只是感覺到身體疲憊、四肢無力等表現(xiàn)癥狀，非常容易被大家誤以為是勞累過度。如果這個(gè)時(shí)候大家未及時(shí)發(fā)覺，那樣就很有可能感到四肢麻木、肌肉酸疼乏力、腹疼、疲倦出現(xiàn)異常等幾種病癥。該類病癥乃至?xí)?duì)我們自己的呼吸道，嚴(yán)重的話有可能造成室息。

醫(yī)用微量元素測(cè)試儀提示高病人一樣會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)障礙的病癥。比如煩躁不安、脾氣暴躁的現(xiàn)象也時(shí)會(huì)發(fā)生。

鉀元素成分提高也是一樣有一些原因，大部分是短時(shí)間食品中攝入的鉀元素成分超標(biāo)準(zhǔn)所導(dǎo)致的，因?yàn)殁浉咭话悴灰妆话l(fā)覺，這類病癥的就診率還會(huì)小于缺鉀病人。因此具備更多的毀滅性。

醫(yī)用微量元素測(cè)試儀提示避免人體得了鉀高癥狀，高鉀食物要知道

1、豬牛羊等肉類食品產(chǎn)品要適度

豬牛羊是我們?nèi)粘ｏ嬍炒钆渲谐Ｓ玫娜忸愂称酚蓙恚M管這三種食品中帶有鉀元素，可是決不就是指不可以服用。適量攝取量是不會(huì)導(dǎo)致身上出現(xiàn)鉀高病癥的，一般建議一個(gè)健康的成人每日的肉制品攝入量不得超過300克，也就是一個(gè)拳頭大的肉粒。

這種肉里也含有很多的脂肪成分，如果一天吃肉太多會(huì)增加冠心病、高血脂癥等癥的產(chǎn)生概率。

2、雜食豆類食品：小紅豆、黑豆

這種雜糧豆類食品因?yàn)槿肆庸ぶ谱鞒潭鹊停虼宋⒘吭爻煞忠蚕鄬?duì)較高。比如大豆，大家都喜歡將黃豆泡水后，用研磨設(shè)備碾磨，做成豆槳隨后服用。

對(duì)身體鉀元素排出來方式受堵的人來講，這種有營(yíng)養(yǎng)的食物還會(huì)帶有致死生病的功效，因此鉀高的病人這種豆類食品也盡量少吃。

3、草莓苗、香蕉蘋果等水果之中富含鉀

醫(yī)用微量元素測(cè)試儀提示因?yàn)樾迈r水果里的鉀元素成份相對(duì)性不太高，并且新鮮水果中還含有很多維生素成分。因此鉀高的病人是可以服用這種水果的，只是要操縱攝取量。應(yīng)該根據(jù)自身每日的鉀元素排出量科學(xué)安排水果的攝取量。不僅確保人體不容易攝入過量鉀元素，也需要確保不容易欠缺各類維生素。

一般來說，即便吃完過量鉀含量食材都不會(huì)使身體內(nèi)鉀元素長(zhǎng)期性失調(diào)。但如果腎功能受損、小便不暢，或者缺乏鍛煉。這幾種群體因?yàn)殁浽氐呐懦鲇鲎?，人體的鉀元素便會(huì)超標(biāo)準(zhǔn)。

醫(yī)用微量元素測(cè)試儀提示因此加強(qiáng)鍛煉、多飲水當(dāng)然就能避免身上出現(xiàn)鉀高病癥。鉀元素欠缺會(huì)使身體生病，但是也需要避免出現(xiàn)鉀高哦!