【國康實業(yè)】鎂元素的價值意義

發(fā)表時間：2014-10-21
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在人類維持生命所需的營養(yǎng)物質(zhì)中，微量元素是其中的一大類。在某種情況下，一種微量元素可以產(chǎn)生多種特殊的生理作用。盡管它們在體內(nèi)的含量只有萬分之幾，有的甚至僅有十億分之幾，但是如果缺少了這微乎其微的任何一種物質(zhì)，生命很可能因此而終止。

鎂對很多酶系統(tǒng)，特別對與氧化磷酸化有關(guān)的酶系統(tǒng)的生物活性極其重要，是維持心肌正常功能和結(jié)構(gòu)所必須的。當心臟缺血性損傷時，有維持心臟節(jié)律的作用，另外鎂有抑制氟中毒的作用，并可控制膽固酵的不正常沉淀。

鎂在抑制大腦皮層、解除精神緊張、焦慮狀態(tài)方面及維持正常血壓、擴張血管、緩解腦充血和降低高血壓、降低血脂、預(yù)防血管硬化、抗血管檢塞等方面都有明顯效果，并有抗衰老、增強體質(zhì)、控制周期性偏頭痛等作用。

國康實業(yè)微量元素分析儀廠家告訴大家，鎂元素的過量和缺乏帶給人體的危害。

鎂元素缺乏：厭食、惡心、嘔吐、嗜睡以及虛弱是典型的早期癥狀，繼而感覺異常、易怒、注意力下降、抽搐、痙攣、心律不齊；缺鎂可導(dǎo)致鈣、鉀等電解質(zhì)紊亂。

鎂元素過量：導(dǎo)致低鈣血癥，神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，甚至發(fā)生心臟完全傳導(dǎo)阻滯或心搏停止。

補充鎂元素我們可以在日常生活中多吃一些紫菜等海產(chǎn)品及蜜糖、菠菜、大豆制品、新玉米、花生、胡蘿卜、黑棗、香蕉、黃花菜等。日常飲食中只要保證多吃一些以上食物，完全可以保證人體內(nèi)鎂元素的均衡。

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