在人類維持生命所需的營養(yǎng)物質(zhì)中，微量元素是其中的一大類。在某種情況下，一種微量元素可以產(chǎn)生多種特殊的生理作用。盡管它們在體內(nèi)的含量只有萬分之幾，有的甚至僅有十億分之幾，但是如果缺少了這微乎其微的任何一種物質(zhì)，生命很可能因此而終止。

       鈣是構(gòu)成人體骨骼和牙齒的主要成份，并在肌肉應(yīng)激，神經(jīng)沖動傳遞，心動節(jié)律維持，血液凝固，細胞黏著等生理過程中有著舉足輕重的作用。鈣還參與血凝過程，并對一些酶系統(tǒng)起激活作用，此外，鈣還是各種生物膜的一部分，是維持細胞內(nèi)膠質(zhì)完整性所必須的。

       下面國康實業(yè)微量元素分析儀廠家給大家介紹一下鈣元素的臨床意義：

       缺鈣會妨礙鐵和其它礦物質(zhì)的吸收，只有鈣供應(yīng)充足，孕婦體內(nèi)胎兒鈣儲存及骨胳鈣化和牙才能形成，兒童才能正常發(fā)育，成年人才能抗老防衰，老年人才能延年益壽。鈣可防止結(jié)腸癌，直腸癌、降低血脂、預(yù)防血管硬化、抗血管栓塞。

       若長期缺鈣，兒童易患佝僂病(軟骨病)；孕婦因滿足不了胎兒的需要，易造成新生兒鈣質(zhì)不足，母體易患骨質(zhì)疏松，甚至牙齒脫落；中老年人易患骨質(zhì)增生、肩周炎、骨質(zhì)疏松癥。

       由此可見，補鈣就顯得刻不容緩了，但是也不要盲目補鈣，只要注意日常飲食，多吃一些牛奶及奶制品，乳酪、蜜糖、乳酸、杏、肝臟、蘿卜、豆類及其制品、瓜子、芝麻、小白菜、蝦皮、海產(chǎn)品、榛予、橄欖、花生、骨頭湯、柑桔、山楂、芥菜、棗等，增加戶外活動，多曬太陽等，一般完全是不會缺乏鈣元素的。